Sensomotorisen valmennuksen tavoitteena on tukea lempeästi hermostoasi tai lapsesi hermostoa niin, että palautuminen ja keskittyminen helpottuvat sekä jännitteet saavat mahdollisuuden vapautua.
Vastaanotolle hakeudutaan monin eri syn, alla yleisimpiä
- taipumus kuormittua ja käydä ylikierroksilla herkästi
- vaikeus sietää stressiä
- väsymys, ärtyisyys tai hyökkäävyys
- palautumisen haasteet fyysisestä ja psyykkisestä kuormituksesta (esim. koulu-tai työpäivä, treenaaminen)
- kehossasi pitkään jatkuneet jännitteet, esimerkiksi purentalihakset, niska-hartiaseutu
- kiputilat, joihin ei ole löytynyt helpotusta
- vaikeudet keskittyä, levottomuutta
- vaikeudet oppia ja omaksua uusia asioita
- vaikeudet kirjoittamisessa ja lukemisessa
- säikähtely ja säpsähtely
- aistiyliherkkyydet (tunto, haju, kuulo, maku)
- vaikeudet motoriikassa, kömpelyyttä
- univaikeudet
Sensomotoriseen valmennukseen sisältyy:
- alkukartoitus elämänkaaren tapahtumista ja tämän hetken haasteista
- hermoston tilan arviointi kehollisin testein
- sensomotoristen refleksien kartoitus
- hoitosuunnitelman tekeminen
- sensomotoristenrefleksien väsyttämistä hoidon avulla
- kotiharjoittelun ohjaaminen
- itsenäinen harjoittelu kotona noin 10 min/vrk 5 päivänä viikossa
Valmennuksen mahdollisia hyötyjä:
- kehon jännitteiden purkautuminen
- kipujen väheneminen
- keskittymisen helpottuminen
- kuormituksesta palautumisen helpottuminen
- levottomuuden väheneminen
- motorisen oppimisen helpottuminen
- turvan, luottamuksen ja rauhan tunteen lisääntyminen
Varaa aikasi
Mitä sensomotoriset refleksit ovat?
Vauvan ja pienen lapsen kehitys etenee primitiivirefleksien ja spastisten eli sensomotoristen refleksien avulla. Ne ovat ei-tahdonalaisia reaktioita kehon ulkopuolelta tuleviin aistiärsykkeisiin. Primitiivirefleksien on tarkoitus sammua, kun ne ovat tehneet tehtävänsä ja spastisten refleksien syttyä tietyssä kehitysvaiheessa. Joskus näin ei kuitenkaan tapahdu tai refleksit voivat aktivoitua uudelleen erityisesti erilaisten fyysisten ja psyykkisten traumojen myötä. Tällöin kehossa esiintyy useimmiten erilaisia haasteita, kuten jännittyneisyyttä, kipuja ja herkkyyttä hermoston kuormittumiselle.
Esimerkiksi spinal galant -refleksin tulisi sammua 3-6 kk iässä. Jos refleksi ei sammu tai se aktivoituu uudelleen, saattaa tämä näkyä levottomuutena, jota istuminen selkänojaa vasten ja vaikkapa kiristävät housut aiheuttavat ihmisen sitä tiedostamatta. Erilaisia sensomotorisia refleksejä on yli 20 ja ne vaikuttavat kukin eri tavalla.
Lapsilla ja aikuisilla nämä refleksijäänteet vaikuttavat oireisiin eri tavalla ja aina yksilöllisesti. Toisilla esiintyy enemmän kehollisia ja toisilla enemmän mielen haasteita. On tärkeä huomioida, että kaikki edellä mainitut haasteet eivät selity refleksijäänteillä, vaan taustalla voi olla muitakin haasteita.
Valmennuksessa puretaan kehosta näitä turhia, kuormittavia liikemalleja yksilöllisesti sopivien harjoitteiden avulla.
Tärkeä tietää valmennuksesta
Sensomotorisen valmennuksen aloittaminen vaatii sitoutumista hoitoprosessiin, jonka pituus vaihtelee yksilöllisesti ollen noin 3-12 kk. Vastaanotolla käydään useimmiten 2-4 viikon välein.
Sensomotoriseen valmennukseen ovat tervetulleita kouluikäiset lapset, nuoret ja aikuiset. Yksilöllisesti voidaan arvioida, onko lapsen kanssa mahdollista aloittaa valmennusta sovelletusti jo ennen 7-vuoden ikää. Huom! Raskausaikana emme suosittele aloittamaan valmennusta.
Ensikäyntiä lapselle tai nuorelle varatessasi ilmoitathan lapsen tai nuoren iän.